Mentions légales
Le présent site Internet est édité par la société incorporée Studio graphique et de développement PICCINI DA TODI, INC 661515-5, N 846157568, basé au 372 rue Sainte Catherine-Ouest Belgo Building Suites 523 - 521 H3B 1A2 MONTRÉAL, QC, CANADA
Directeurs généraux : Stéphane Marzotto et Diego Piccini da Todi
L'utilisation du présent site Internet ne peut se faire que dans le respect des mentions légales suivantes. De ce fait, leur seule présence sur cette page et dans ce présent site Internet, implique l'acceptation tacite de l'utilisateur.
Confidentialité :
La société incorporée Studio graphique et de développement PICCINI DA TODI et ATTITUDE SPORT s'engagent à strictement préserver la confidentialité des informations transmises par l'internaute et collectées sur ce présent site par l'intermédiaire des formulaires et cookies.
Propriété intellectuelle :
Le présent site Internet ainsi que l'intégralité de toutes les données qui y sont présentées, logos, marques, graphismes, photographies, textes, contenu éditorial, contenu multimédia, contenu publicitaire (...) sont protégés au titre de la propriété intellectuelle régie par le droit international.
Tous ces éléments sont destinés à une utilisation purement informative de l'utilisateur et en conséquence ne peuvent en aucun cas être reproduits ou voués à un usage autre que pour lequel ils sont originellement destinés.
L'ingénierie globale exploitée sur ce présent site Internet et tous les sites Internet rattachés tombant sous la responsabilité de la société incorporée Studio graphique et de développement PICCINI DA TODI et de ATTITUDE SPORT sont la pure propriété de la société incorporée Studio graphique et de développement PICCINI DA TODI et de ATTITUDE SPORT. Tout contrevenant donc s'expose à des poursuites judiciaires graves.
PICCINI DA TODI™, FLASH™, SILVERLIGHT™ sont des marques déposées © - Copyright 2011 - All rights reserved
Utilisation du site et responsabilité :
En aucun cas, la société incorporée Studio graphique et de développement PICCINI DA TODI et ATTITUDE SPORT ne peuvent être tenues pour responsables lors de l'utilisation de ce présent site Internet, de la mauvaise qualité du réseau, de tout dommage ou perte de données causés à un ou des ordinateurs de l'utilisateur, quelle que soit leur nature ( small device, smartphone, tablette, PC, mac ou autre, e-book, borne multimédia, borne informative, téléviseurs classiques.. ) et quelle que soit la finalité de leur utilisation.
En aucun cas, la société incorporée Studio graphique et de développement PICCINI DA TODI et ATTITUDE SPORT ne peuvent être tenues pour responsables de la divulgation voulue ou accidentelle d'informations privées destinées à l'utilisateur dans le cadre stricte d'une collaboration avec la société incorporée Studio graphique et de développement PICCINI DA TODI et ATTITUDE SPORT.
L'utilisateur ne peut en aucun cas nuire à la bonne fonctionnalité de ce présent site Internet ou utiliser ce présent site Internet afin d'y promouvoir, de diffuser ou de répandre un contenu étranger, quel qu’il soit, sous peine de s'exposer à des poursuites judiciaires graves.
|
 |
| |
- Lundi : 9 h
- Mardi : 18 h
- Jeudi : 9 h
- Samedi : 10 h
Allez sur notre page Facebook ou appelez le 514 - 835 3522 pour réserver votre place ( 24 h à 48 h à l'avance ), on vous indiquera le lieu de la séance d'entraînement dans l'un des parcs de Montréal !
|
| |
 |
| |
 50 ans vs 25…
L'entraînement peut être identique, il faut cependant tenir compte de quelques variables :
1) Après 30 ans, plus la séance est dure, plus la récupération est longue. Il est donc nécessaire de s'accorder plus de temps avant la séance suivante.
2) Pour compenser la perte de masse musculaire ( 30 à 60 %.) entre 30 et 80 ans, l'athlète plus âgé devra faire plus de musculation. Cela améliorera le maintient des facultés et ralentira le processus de dégradation.
Entraînement et femme enceinte
L'entraînement ne nuit pas au fœtus. La maman devrait par contre faire attention à ses articulations si elle pratique la musculation.
En effet, la relaxine est une hormone sécrétée abondamment qui sert à assouplir le bassin afin de favoriser le passage du bébé, mais qui peut aussi provoquer des dislocations. Musculation oui… mais supervisée et contrôlée, et ce dans le cadre d’un programme adapté.
Entraînement et pollution : est-ce compatible ?
Oui, si vous ne souffrez pas de maladie respiratoire ou cardiaque, auquel cas abstenez-vous. Si votre condition est parfaite, le bénéfice de l'entraînement sera supérieur aux dommages provoqués par l'air pollué. Alors attention !!
|
| |
 |
| |
La Société canadienne de physiologie de l'exercice
www.csep.ca |
| |
|
